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다이어트 일기

11월 22일 (음식 855kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.11.22 16:53
  • 1
  • 1

  • 음식
  • 운동

855/ 1142

0/ 190

성공
(97)

점심식사 : 470kcal (54.97%)
[이디야] 치아바타샌드위치(치킨브레스트) 311kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
뚜레쥬르 소금빵 149kcal

저녁식사 : 385kcal (45.03%)
돼지 생갈비 159kcal
돼지껍대기 25kcal
쌀밥 155kcal
콩나물파채무침 46kcal
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    엄마살좀빼 2025.11.22 17:23

    와 알차지만 양 조절을 잘 하셨나봐요👍

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11월 21일 (음식 2001kcal, 운동 534kcal)

10:31 조회수 : 0
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