2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
11월22일(스위치온3주7일)
7킬로만더빼자
2
10
2
1
1
2
1
3
- 2025.11.22 08:42
- 15
- 2
아침식사: 쌀밥1/2공기, 콩나물국1그릇, 갈치구이1조각, 배추김치1조각, 아메리카노1개
오전간식: 빼빼로 아몬드, 화이트 초코1개씩
김장 끝!!! 앗싸!!
점심식사: 쌀밥1/2공기, 청국장1그릇, 수육7조각, 겉절이3번, 믹스커피1잔
저녁식사: 그릭요거트(단쉐2스푼, 유산균1포)1통, 디카페인 아이스 아메리카노2잔, 무가당두유1개
(식단 관리)
공복14시간: 오후6시30분ㅡ오전8시30분 이후 아침식사
잠자는 시간: 10시30분 이후(저녁 먹고 4시간 뒤)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
N
-
2
명지니맘
N
-
3
요플레그릭마일드
N
-
4
대단한ㄴ
-
5
작은시인
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
김장하느라 고생많으셨어용
감사해요!!! 대단한 님도 힘내세요!!