11월 19일( 아침식사 131kcal)
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 16g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 16g) | 2kcal |
| 콜리플라워 (1회분, 15g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 38g) | 21kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 58g) | 78kcal |
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