다이어트 식단
11월 15일( 점심식사 355kcal)
귀요미jn
- 2025.11.15 16:10
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점심 355kcal 16:06
탄수화물(22.7%) 58.62 / 258g
단백질(53.7%) 25.24 / 47g
지방(13.5%) 5.27/ 39g
| 오이 (1개, 45g) | 4kcal |
| 방울토마토 (1개, 20g) | 3kcal |
| 체리 생것 (1개, 12g) | 8kcal |
| 상추 (1장, 62g) | 8kcal |
| 깻잎 (5장, 8g) | 3kcal |
| 배 (1회, 49g) | 23kcal |
| 흑미밥 (1공기, 112g) | 156kcal |
| 대하찜 (1마리, 80g) | 69kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 22g) | 12kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 150g) | 69kcal |
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