다이어트 식단
11월 14일( 점심식사 610kcal)
귀요미jn
- 2025.11.14 12:22
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점심 610kcal 12:18
탄수화물(22.8%) 58.89 / 258g
단백질(80.3%) 37.73 / 47g
지방(34.3%) 13.39/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 75g) | 104kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 세발나물무침 (1회, 35g) | 23kcal |
| 고구마줄기무침 (1소접시, 45g) | 27kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분, 65g) | 94kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (1조각, 45g) | 101kcal |
| 코다리조림 (1회, 100g) | 87kcal |
| 소고기무국 (1인분, 100g) | 96kcal |
| 단호박죽 (1대접, 70g) | 58kcal |
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