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다이어트 식단

11월 13일( 저녁식사 1050kcal)

다신등급

Wonwer
  • 2025.11.13 22:11
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저녁 1050kcal 18:46
탄수화물(26.3%) 86.12 / 328g
단백질(110.2%) 66.10 / 60g
지방(98.5%) 49.27/ 50g
찐고구마
(1회, 200g)
 277kcal
밀크커피우유
(1잔, 200ml)
 106kcal
고등어구이
(1토막, 250g)
 667kcal
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