다이어트 일기
11월 13일 (음식 1290kcal, 운동 484kcal)
999****
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- 2025.11.13 20:58
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- 음식
- 운동
1290/ 1142
484/ 190
성공
(146)
점심식사 : 126kcal (9.77%)
| 스페셜원 하루한줌견과 | 119kcal |
| 아메리카노 | 7kcal |
오후 간식 : 292kcal (22.64%)
| 쌀바게트 | 147kcal |
| [해태] 아이비 | 100kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 497kcal (38.53%)
| 닭볶음탕 | 306kcal |
| 숙주나물무침 | 36kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
야식 : 375kcal (29.07%)
| [국순당] 생막걸리 | 64kcal |
| [크라운] 콘칩 70g | 311kcal |
운동 : 484kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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