다이어트 식단
11월 13일( 아침식사 368kcal)
카@jjuu0120
- 2025.11.13 09:13
- 4
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아침 368kcal 09:10
탄수화물(2.0%) 7.62 / 375g
단백질(27.9%) 19.27 / 69g
지방(22.3%) 12.70/ 57g
| 현미밥 (1그릇, 100g) | 150kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 무생채 (1회, 60g) | 16kcal |
| 청국장찌개(식약처/대표) (1회, 200g) | 94kcal |
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