다이어트 식단
11월 12일( 저녁식사 595kcal)
sun^^
- 2025.11.12 19:30
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저녁 595kcal 18:26
탄수화물(13.6%) 37.65 / 277g
단백질(121.7%) 62.05 / 51g
지방(51.2%) 21.50/ 42g
| 9. 생선-가자미구이 180g(가용) (1회, 126g) | 121kcal |
| 9. 생선-적어구이 180g(가용) (1.5회, 135g) | 127kcal |
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 11kcal |
| 97. 반찬-버섯나물볶음 (1/4회, 12g) | 6kcal |
| 브로콜리두부무침 (1/4회, 30g) | 28kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 누드빼빼로 (1팩, 4g) | 20kcal |
| [롯데] 빼빼로 오리지널 (1갑, 4g) | 20kcal |
| 희망건빵(7개) (1회, 10g) | 39kcal |
| [허닭] 일품 닭가슴살 스테이크_고구마 (1회, 100g) | 165kcal |
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