다이어트 식단
11월 12일( 아침식사 589kcal)
탈살아살아
- 2025.11.12 10:04
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아침 589kcal 09:56
탄수화물(26.1%) 88.37 / 339g
단백질(23.4%) 14.52 / 62g
지방(45.3%) 23.54/ 52g
| 덴마크 하이 그릭요거트 (1회, 100g) | 75kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 100g) | 51kcal |
| [코스트코] 냉동 아보카도 (1회, 100g) | 147kcal |
| 냉동고구마 (1회, 100g) | 141kcal |
| 프룬 말린것 (3알, 30g) | 69kcal |
| [투데이넛] 하루견과 요거트 (1개, 20g) | 106kcal |
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