다이어트 식단
11월 11일( 저녁식사 121kcal)
귀요미jn
- 2025.11.11 19:15
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저녁 121kcal 19:13
탄수화물(3.6%) 9.36 / 258g
단백질(23.7%) 11.14 / 47g
지방(8.6%) 3.35/ 39g
| 양송이버섯구이 (1회, 28g) | 6kcal |
| 연근 (1회분, 11g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 8g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 17g) | 5kcal |
| 아삭이고추 (1개, 6g) | 1kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 46g) | 70kcal |
| 찐감자 (1개, 22g) | 15kcal |
| 찐고구마 (1회, 11g) | 15kcal |
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