정신 차리자!
11.11.화
*수지*
- 2025.11.11 18:39
- 7
- 6
오늘은 필라테스 가는 날이라서 유산소까지 했어요.
날이 추워니까 점점 움직이기 싫어집니다.🫠
국물 요리가 마구 땡기고 잠도 엄청 땡깁니다.🤣
식욕은 쉽게 줄지 않네요. ^^;;
*아침 - 돼지국밥, 겉절이
*필라테스 50분
*런닝머신 빠르게 걷기 5km
*점심 - 청정원 그레인보우단호박, 차돌양지.버섯 볶음, 깍두기, 메이플 피칸믹스넛츠(밥 먹고 배부른데 새로 구입해서 먹어 보고 싶었어요. ㅎㅎㅎ이거 완전 맛있어요👍👍👍 호두강정 같은 맛입니다.😍)
*저녁 - 토마토, 삶은 달걀
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메이플견과^^
저도 이번에 드뎌~,트레이더스에 입문해서 (고양 스타필드지하에 있어서 골프공사고 구경함요)
사보고 싶어요~ 봉지에 이름 좀 알려주세요^^
필라하고 유산소하고~ 제가 원하는 운동 루틴이에여^
참 잘하셨어요^
차돌 점심은 괜첞어유♡
저녁심플류 밸런스가 잘 맞았어요🧡
이 상품이요. 그런데 쿠팡 로켓배송도 있더라고요.^^
*수지* 감사합니다^^ 검색시작~
메이플견과 맛있죠~
트레이더스가면 큰봉지로 파는데.
벌써 두개나 사먹었어요.
골프갈때 가져가서 간식으로~
먹기도 좋아요!!
점심은 차돌이 있어서 칼로리가 높은가봐요😂
운동도 하시고 저녁도 적게 드셨으니 성공입니다!!
맞아요. 트더에 있는 견과요. 예전의 견과는 이제 못 먹을 것 같아요. 차돌에 들기름까지 넣으니 칼로리가 엄청 납니다. 🤪
*수지* 견과류킬러라서...한봉으론 모자라요.
아예 뜯지를 말아야해요.ㅋㅋ.
들기름은 좋은 지방이라~~괜찮아용