간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2625일차 식단
탄탄원츄
- 2025.11.11 00:11
- 6
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헐롱 언니
오늘은 이렇게 지나갔네요. 우울증에서 벗어나니 시간이 다시 재속도에 맞게 흘러가네요.
이번주부터 서서히 식단에 좀 변화를 주기 시작..아직 트라이중 ㅎㅎ
운동은 웨이트.& 6천보
일을 하느라 빨리 되는 걸로 다 챙겨 먹었어요.
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우울증은 이제 괜찮으세요?ㅎ
식단에 어떤 변화를 주실지 기대되네요ㅎ
네, 약 복용 하지 않아도 괜찮아요 ㅎㅎ
견과류 컷팅! 5대2변형..제 스타일대로 ㅎㅎ
탄탄원츄 와~!
우울증을 잘 극복해내셨네요👏👏👏👏👏👏
늘 잘 해내시는 맛진 원츄님~👏👏👏👏👍👍👍