다이어트 식단
11월 10일( 저녁식사 994kcal)
카@007ijin
- 2025.11.10 21:28
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저녁 994kcal 21:25
탄수화물(26.2%) 84.35 / 322g
단백질(35.9%) 21.21 / 59g
지방(80.2%) 39.30/ 49g
| 야채찜 (1회, 220g) | 220kcal |
| 훈제오리 (1회분, 70g) | 223kcal |
| 초코도넛 (1개, 62g) | 281kcal |
| 빈츠 말차 (2회, 18g) | 90kcal |
| 떡국 (1/4그릇, 75g) | 86kcal |
| 삶은 고구마 (2회, 72g) | 94kcal |
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