다이어트 식단
11월 10일( 저녁식사 522kcal)
카@leegyumin091
- 2025.11.10 16:09
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저녁 522kcal 15:49
탄수화물(9.0%) 41.89 / 463g
단백질(88.8%) 75.49 / 85g
지방(7.6%) 5.40/ 71g
| 닭가슴살 (2회, 200g) | 230kcal |
| 오뚜기 햇반 (1개, 100g) | 142kcal |
| 프로틴 (1회, 40g) | 150kcal |
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