다이어트 식단
11월 09일( 저녁식사 608kcal)
귀요미jn
- 2025.11.09 22:15
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저녁 608kcal 22:09
탄수화물(23.1%) 59.54 / 258g
단백질(60.2%) 28.28 / 47g
지방(54.6%) 21.29/ 39g
| 비빔냉면 (1인분, 200g) | 231kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 상추 (1회분, 25g) | 4kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 마늘 (1인분, 12g) | 15kcal |
| 양파 (1인분, 25g) | 8kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵, 40g) | 63kcal |
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