다이어트 식단
11월 07일( 저녁식사 363kcal)
귀요미jn
- 2025.11.07 21:11
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저녁 363kcal 20:35
탄수화물(29.0%) 74.92 / 258g
단백질(13.6%) 6.37 / 47g
지방(14.2%) 5.52/ 39g
| 찐감자 (1개, 35g) | 24kcal |
| 찐고구마 (1회, 40g) | 55kcal |
| 감 (1회, 100g) | 70kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 자몽(그레이프프루트) (1개, 25g) | 8kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 콜라비 (1/2개, 45g) | 12kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
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