다이어트 식단
11월 07일( 점심식사 435kcal)
귀요미jn
- 2025.11.07 13:25
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점심 435kcal 13:21
탄수화물(21.7%) 56.07 / 258g
단백질(74.3%) 34.91 / 47g
지방(22.8%) 8.90/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 95g) | 119kcal |
| 황태국 (1인분, 150g) | 134kcal |
| 찐감자 (1개, 60g) | 42kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 팽이버섯 (1회, 70g) | 20kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 22g) | 12kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
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