다이어트 식단
11월 06일( 저녁식사 503kcal)
카@jjeongmi80
- 2025.11.06 18:23
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저녁 503kcal 18:06
탄수화물(8.7%) 28.49 / 326g
단백질(56.0%) 33.62 / 60g
지방(52.8%) 26.38/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 74g) | 108kcal |
| 카레(레토르트) (1인분, 97g) | 107kcal |
| 고등어구이 (1토막, 108g) | 288kcal |
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