간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2618일차 식단
탄탄원츄
- 2025.11.03 22:37
- 7
- 2
할롱 언니
오늘은 휴가내서 하루종일 쉬었어요. 모든 끼니에 코코넛크림&얼린 포도를.. 오늘은 일부러 코코넛크림을안삼요 ㅎㅎ
점심엔 어재 산 전복 날치일회&산해파리 바빔면을 먹었어요..넘 맛남.
후식과 저녁은 어제랑 비슷하게
운동은 스탭퍼 두탕. 웨이크 & 7600보
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월요일 휴가내서 쉬면 참 좋겠어요ㅎ👍
오늘도 수고 많으셨어요 ㅎ
감사합니다 휴가 넘 좋음요