아름다운 4050을 위하여:리즈백
#31-32
백투날씬
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- 2025.11.03 08:52
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아침: 바나나랑 커피
점심: 일처리 할 게 있어서 샐러드도시락
저녁: 김치찌개
간식으로 할로윈 쵸콜렛 몇개
아침: 커피, 바나나 점심: 모짜렐라치즈떡볶이, 순대(사진보다 더 많이) 오후에 트레일에서 걷뛰 그리고 스벅마차라떼 저녁은 식구들 저녁 준비하면서 쇠고기 좀 구워먹고 단감 한개.
11월 다짐: 욕심 안부리고 -3kg 🤣
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ㅋ 3키로 감량 목표 훌륭합니다^^👍👍👍👍
11월 한달 3키로 인거잖아요~ 후덜덜~ 일단 응원합니다👏👏👏
2kg로 할 걸 그랬나요? 갑자기 소심해지면서 ^^;;; 일단 목표라도 높게 잡아보겠습니다 🫡
백투날씬 앗 죄송 ㅋㅋ 쓸데없는 잔소리를 했네요;;;; 저야말로 3키로가 절실해요 ㅋㅋ
saragil 그럼 우리 3키로 고고요 ㅋㅋ