간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
11.2.일.간단2603일차.
다산댁
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- 2025.11.02 20:58
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할롱요
어제 밤 늦게 집에 도착해서 모임시간을 1시간 늦춰서 시작하기로 했어요
그래서 오전 간식이 없어서 단식 좀 더 길게 할수 있어서 좋았어요 ㅎㅎ
점심은 모임에서 쌀밥, 고추장불고기,쌈,김치,계란찜, 두부김치,무우생채,단감,사과,김밥,먹었어요
집에가서 견과류 한줌 더 먹었어요
미용실에 가서 염색하고 커트도 하고 왔어요
계단오르기 100층 하고요
6262보 걸었어요
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아..저기 약간 초록이 계란찜이였군요 ㅎㅎ염색은 검정? 짙은 갈색? 저도 염색하고 컷트를 해야하는데..
네 계란찜ᆢㅎㅎ
염색은 갈색으로 했어요ㅎ