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다이어트 식단

11월 02일( 점심식사 546kcal)

다신등급

콩쥬스
  • 2025.11.02 20:33
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점심 546kcal 13:01
탄수화물(11.1%) 39.24 / 352g
단백질(19.3%) 12.33 / 64g
지방(35.2%) 19.01/ 54g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
들기름
(1작은술, 13g)
 120kcal
간장
(3/4큰술, 11ml)
 4kcal
황태미역국
(1.5그릇, 225g)
 198kcal
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