다이어트 식단
10월 28일( 저녁식사 464kcal)
호랑86
- 2025.10.28 23:42
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닭목살메밀면샐러드
저녁 464kcal 22:09
탄수화물(32.4%) 94.66 / 292g
단백질(63.2%) 33.49 / 53g
지방(47.7%) 21.48/ 45g
| 풀무원 메밀 두유면 (1회, 75g) | 48kcal |
| 파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 아보카도 (1인분, 30g) | 56kcal |
| 마이노멀 저당 유자드레싱 (1회, 150g) | 15kcal |
| 찐감자 (1개, 100g) | 70kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 30g) | 27kcal |
| 닭 목살 (1회, 150g) | 231kcal |
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