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다이어트 일기

10월 24일 (음식 945kcal, 운동 220kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.10.24 15:17
  • 0
  • 0

  • 음식
  • 운동

945/ 1066

220/ 178

성공
(163)

점심식사 : 490kcal (51.85%)
치아바타 271kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 9kcal
렙노쉬 프로틴 쿠키 피넛 버터 165kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 359kcal (37.99%)
육사시미(우둔살 생것) 82kcal
쇠고기등심 109kcal
청국장찌개 46kcal
쌀밥 110kcal
배추김치 12kcal

야식 : 96kcal (10.16%)
배 96kcal

운동 : 220kcal
헬스 220kcal
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