다이어트 일기
10월 23일 (음식 1130kcal, 운동 360kcal)
999****
1
- 2025.10.24 15:12
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1130/ 1066
360/ 178
성공
(118)
점심식사 : 282kcal (24.96%)
| 쇠고기미역국 | 106kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 파김치 | 21kcal |
오후 간식 : 176kcal (15.58%)
| 붕어빵 | 176kcal |
저녁식사 : 573kcal (50.71%)
| 가지볶음 | 42kcal |
| 돼지 앞다리살 수육 | 79kcal |
| 찐고구마 | 207kcal |
| 땅콩 | 113kcal |
| 쇠고기미역국 | 132kcal |
야식 : 99kcal (8.76%)
| 테라 라이트 | 99kcal |
운동 : 360kcal
| 자유형 수영 | 360kcal |
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