다이어트 식단
10월 23일( 점심식사 361kcal)
귀요미jn
- 2025.10.23 13:13
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점심 361kcal 13:10
탄수화물(16.4%) 42.32 / 258g
단백질(43.0%) 20.21 / 47g
지방(33.4%) 13.01/ 39g
| 상추 (1회분, 35g) | 6kcal |
| 깻잎 (5장, 4g) | 1kcal |
| 파프리카 (1개, 48g) | 8kcal |
| 고추 (1회, 25g) | 4kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 17g) | 9kcal |
| 고등어구이 (1토막, 66g) | 176kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 90g) | 113kcal |
| 생대추 (1회, 25g) | 24kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 30g) | 20kcal |
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