다이어트 일기
10월 21일 (음식 783kcal)
링링릴
- 2025.10.22 00:33
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- 음식
- 운동
783.002/ 1083
0/ 181
성공
(119)
아침식사 : 0kcal (0.00%)
| 단식 | 0kcal |
오전 간식 : 0kcal (0.00%)
| 단식 | 0kcal |
점심식사 : 319kcal (40.74%)
| 계란 생것 | 156kcal |
| 순두부 | 112kcal |
| [샘표] 진간장 S | 2kcal |
| 대파 | 3kcal |
| 농심 고춧가루 | 5kcal |
| [오뚜기] 옛날 참기름 | 41kcal |
| 팔스윗 | 0kcal |
오후 간식 : 157kcal (20.05%)
| 스타벅스 소이라떼 벤티 | 157kcal |
저녁식사 : 228kcal (29.12%)
https://youtube.com/shorts/h_corzv8kco?si=5xosUyQ-1imXLZ5I
| JOYL OLIVE OIL | 44kcal |
| 키자미닌니쿠 | 9kcal |
| 새우 | 96kcal |
| [샘표] 진간장 S | 3kcal |
| 숙주나물 | 21kcal |
| 팽이버섯 | 29kcal |
| 대파 | 5kcal |
| 팔스윗 | 0kcal |
| 농심 고춧가루 | 5kcal |
| 키코만 굴소스 | 5kcal |
| 미림 | 11kcal |
야식 : 79kcal (10.09%)
| [로손]저지방우유 | 72kcal |
| [무인양품]무당 카페오레 베이스 | 7kcal |
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