엄청나게 아픈건 아니구요..
저는 좀더 힘들게 해야운동한것같은.
큰병에 걸렸나봐요.😂😂😂

terria 우리 필라셈이 말한 한계에 도전! 아프지만 참고 극복하면 땀을 흘린후의 성취감이 끝나준데요.
저는 한계치 가기전에 스톱~ 힘들면 멈춰요.
저는 즐거울때까지^ 한계에 도전 안해요♡
울센이랑 테리아님 만나면 진짜 포텐 터질듯요.
우리셈 없어서 필라가기가 잼없어요.
보라매까지 가야하나 ㅜㅜ ㅎㅎ

4리즈 딱 제스타일입니다~~!!
피티쌤한테도 힘들어 좋다~고하거든요.😆😆😆

저는 운동끝나고 바로 먹어서..씹히는게 맛있고 좋던데..녹차맛이어서 그런건지.
전에 먹던거보다 덜달아서 그런건지.일단 저건 맛없었어요.다른맛은 어떤지.나머지 더 먹어봐야지요~
저는 워낙 단쉐 초창기부터 직구해서 사먹고 맛없을때부터 먹어서..요즘은 정말 좋아졌어요!!

terria 전 단쉐도 싫어요.🤣

*수지* 🤣🤣🤣🤣🤣

terria 저에게 단쉐?는 두유랑 요거트입니다.
단백질은 고기로..섭취요..ㅎㅎ

4리즈 그게 젤 좋지요!
운동량이 좀많을땐 단쉐도 도움이 되거든요!!