다이어트 식단
10월 20일( 저녁식사 217kcal)
빼려고해
- 2025.10.20 21:30
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저녁 217kcal 21:26
탄수화물(8.5%) 27.41 / 324g
단백질(11.9%) 7.05 / 59g
지방(24.4%) 11.98/ 49g
| 자두 (2회, 200g) | 50kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 호두 (4알, 16g) | 104kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
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