다이어트 식단
10월 16일( 점심식사 766kcal)
홀쭉하고싶은디
- 2025.10.16 21:51
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점심 766kcal 21:48
탄수화물(27.2%) 88.73 / 326g
단백질(44.5%) 26.72 / 60g
지방(54.7%) 27.37/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1/2봉, 60g) | 255kcal |
| [노브랜드]그릭요거트 (1회, 100g) | 170kcal |
| Love Crunch 그래놀라 다크초콜릿&피넛버터 (1회, 20g) | 100kcal |
| 바나나 (1/4개, 45g) | 41kcal |
| 사과대추 (1개, 45g) | 45kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 54g) | 30kcal |
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