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다이어트 식단

10월 15일( 저녁식사 386kcal)

다신등급

파리짱짱
  • 2025.10.15 21:29
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저녁 386kcal 21:16
탄수화물(7.1%) 26.00 / 366g
단백질(53.7%) 35.98 / 67g
지방(28.7%) 16.09/ 56g
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
(3스푼, 38g)
 165kcal
사과
(1/4회, 25g)
 14kcal
[미트리] 소고기 스테이크 오리지널
(1회, 50g)
 77kcal
우유
(2컵, 200ml)
 130kcal
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다이어트가 참 어렵네요

2025.10.02 조회수 : 404
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