다이어트 일기
10월 15일 (음식 990kcal, 운동 435kcal)
999****
1
- 2025.10.15 20:38
- 3
- 0
- 음식
- 운동
990/ 1081
435/ 180
성공
(346)
점심식사 : 405kcal (40.91%)
| 에그햄 샌드위치 | 400kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 585kcal (59.09%)
| [세븐일레븐] 더커진 비빔 참치마요네즈 삼각김밥 | 260kcal |
| 구운계란 | 70kcal |
| 바나나 | 120kcal |
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
운동 : 435kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 헬스 | 165kcal |
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