간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
10.14.화.간단2584일차(스위치온 2차 유지기)
다산댁
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4
- 2025.10.14 23:36
- 5
- 2
할롱요
모임시간 이랑 식사 시간이 안 맞아서ᆢㅋ
23시간 정도 단식하고 식사 했어요ㅎ
쌀밥,쌈배추,돼지불고기 조금,계란스크램블, 고구마줄기볶음, 김치,포도,단감,쥐포볶음 먹었어요
알바 가서 ᆢ
계란이 먹고 싶어서 감동란 사 먹었어요
삼각김밥은 밥 다 버리고 중간에만 한입 먹고 버렸어요ㅋ
저녁에 계단오르기 100층 하고요
5746보 걸었어요
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알바는 주 5일 하셔요? 오..언니도 레드포도 드셨네요 ㅎㅎ
네~^^
주5일 하루에 3시간 알바해요ㅎ
레드포도 모임에서 농사 하시는분이 계셔서 공짜로 먹어요ㅎ