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다이어트 일기

10월 09일 (음식 2426kcal, 운동 536kcal)

다신등급

서아희빠
  • 2025.10.14 20:46
  • 1
  • 0

운동완료

  • 음식
  • 운동

2426/ 2731

536/ 455

성공
(386)

아침식사 : 553kcal (22.79%)
쌀밥 310kcal
배추김치 25kcal
아메리카노 4kcal
콩나물무침 38kcal
된장찌개 176kcal

점심식사 : 1,087kcal (44.81%)
제육볶음 572kcal
쌀밥 310kcal
배추김치 25kcal
아메리카노 4kcal
된장찌개 176kcal

저녁식사 : 786kcal (32.40%)
쌀밥 310kcal
배추김치 25kcal
배 48kcal
두부 88kcal
스팸마일드 315kcal

운동 : 536kcal
헬스 165kcal
스트레칭 40kcal
헬스 110kcal
스트레칭 40kcal
런닝머신 달리기 181kcal
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2019.10.15 조회수 : 2,043
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