다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 다시 시작..이번에는 할수 있겠죠?
요미!!
- 2025.10.14 16:37
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다이어트를 시작하려고 맘만 먹다 작심삼일되는 1인입니다ㅠ
어떻게 해야 의지를 낼 수 있을까요?
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인바디나 본인 비포 사진찍고, 변화하는 그래프나 사진을 보면 동기부여가 확실히 되더라구요^^
어플에 챌린저스 라고 있는데..펀드처럼 돈 얼마를 내고 식단이나 운동이나 일정기간 목표달성하면 달성자들끼리 모았던돈을 나눠가지는데, 돈을 내서 그런지 꽤 잘 지키려고 하더라구요 ㅎ