10월 14일 (음식 1061kcal, 운동 270kcal)

1061/ 1683
270/ 281
성공
(611)

| 스타벅스 에그클럽샌드위치 | 333kcal |
| 스타벅스 아메리카노 그란데 | 15kcal |

| 오리구이 | 336kcal |
| 쌀밥 반공기 | 155kcal |

| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [코스트코]수지스닭가슴살 | 107kcal |
| 레드 파프리카 | 19kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |

| 자유형 수영 | 270kcal |
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