10월 13일( 운동 21kcal)
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 30회) | 9kcal |
| 푸쉬업 (1세트, 30회) | 9kcal |
| 이지 푸쉬업 (1세트, 15회) | 3kcal |
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