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다이어트 일기

10월 11일 (음식 1010kcal, 운동 280kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.10.12 10:31
  • 1
  • 0

  • 음식
  • 운동

1010/ 1081

280/ 180

성공
(171)

점심식사 : 599kcal (59.31%)
치아바타 338kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal
구운계란 140kcal
제주마음샌드 110kcal

저녁식사 : 411kcal (40.69%)
쌀밥 110kcal
돼지고기김치찌개 51kcal
연어회 164kcal
Kozel 1874 DARK 캔맥주 86kcal

운동 : 280kcal
조깅 달리기 280kcal
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