다이어트 식단
10월 09일( 점심식사 344kcal)
sun^^
- 2025.10.09 12:50
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점심 344kcal 12:30
탄수화물(17.4%) 48.25 / 278g
단백질(42.2%) 21.54 / 51g
지방(18.7%) 7.84/ 42g
| 오징어 데친것 (1인분, 70g) | 72kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 40g) | 18kcal |
| 컵누들 참깨라면 (1회, 38g) | 140kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 우리밀 죽염건빵 (1회, 10g) | 40kcal |
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