다이어트 식단
10월 07일( 저녁식사 412kcal)
sun^^
- 2025.10.07 17:48
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저녁 412kcal 17:07
탄수화물(21.7%) 60.41 / 278g
단백질(27.2%) 13.85 / 51g
지방(32.2%) 13.54/ 42g
| 일품꼬치어묵(2개 64g) (1.5회, 64g) | 128kcal |
| 깻잎 (10장, 20g) | 8kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 농심 누들핏 육개장만 (1개, 35g) | 125kcal |
| 소고기 육전 (1개, 10g) | 26kcal |
| [CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1/2회, 30g) | 51kcal |
| 명태전 (1/2인분, 10g) | 17kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 우리밀 죽염건빵 (1/2회, 5g) | 20kcal |
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