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2주안에 5~7kg빼는 법…
jooooogottaaaa
- 2025.10.06 22:14
- 22
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안녕하세요..ㅠㅠ예고입시중입니다!
실기가 2주남았는데 입시선생님께서 꼭 2주안에 7kg을 빼오라고 하셨어요..식단은 채소 단백질위주 1000kcal이하로 먹고있습니다 그런데 제가 발가락 골절인 상태라서 러닝같은 운동이나 발을 쓰는 운동들을 많이 못해요..ㅜㅠ2주안에 5~7kg을 빼신 분들이 계신다면 노하우 꿀팁 좀 많이 알려주세요!!ㅠㅠ
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