간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
10.6.월.간단2576일차(스위치온 2차 유지기)
다산댁
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- 2025.10.06 22:02
- 20
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할롱요
오늘이 추석날이네요ㅎ
어제 밤새 드라마 보다가 오후 3시반쯤 일어났어요ᆢ😥😂
점심은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 병아리콩, 양배추, 견과류, 방토,아보카도 반개, 사과반개, 단호박,올리브유 뿌려서 먹었어요
군고구마,쌀밥,된장찌개,무말랭이, 진미채,파김치,멸치볶음,계란부추전,포도 먹었어요
콩 송편 2개 먹었어요
계단오르기 100층 했어요^^
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해피추석! 휴일인 이래야죠 ㅎㅎ 잘 하셨어요!
ㅎㅎ
거기도 추석인가봐요?^^