다이어트 식단
10월 04일( 저녁식사 480kcal)
sun^^
- 2025.10.04 18:55
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저녁 480kcal 18:51
탄수화물(18.5%) 51.37 / 278g
단백질(57.4%) 29.26 / 51g
지방(38.0%) 15.97/ 42g
| 오이 (1개, 190g) | 17kcal |
| 동의란 (1/2회, 105g) | 136kcal |
| 계란찜 (식약처) (1/2회, 100g) | 58kcal |
| 파김치(식약처/대표) (3회, 90g) | 42kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 그로스밀 호라산밀 발효곤약밥 (1회, 150g) | 69kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 우리밀 죽염건빵 (1회, 10g) | 40kcal |
| 표고버섯볶음(식약처) (1/4회, 37g) | 35kcal |
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