간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2586이 식단
탄탄원츄
- 2025.10.02 23:21
- 7
- 3
헐롱 언니
오늘도 적당히 바빠서 좋았어요. 오후에 미팅 하나 있었고..그래서 점심에 에프를 사용해서 음식을 만들 수 있었어요. 견과류 마니 먹어서 저녁 배 안고파서 가볍게. 얼린 청포도 마니 먹고..오늘 또 쌌어요.
운동은 런닝머신&7천보
아들이 치아 교정을 위해 지난주 & 어제 사랑니 4개 발치해서 오늘은 원그릇요리를 해줬어요. 소고기 규동
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아들이 치아교정을 시작했군요ᆢ
저희 아들은 2~3달 전에 교정기 다 뺐어요
2년 넘게 걸렸어요ㅠ
담주에 착용시작할 듯요. 입구조가 좁아서 삐뚤삐뚤 🥲. 엄머! 2년을! 울 아들 담당샘이 약 1년8개월-2년정도 걸린가네요.
탄탄원츄 네ᆢ
대부분 교정기간이 그정도 걸리더라구요
교정은 고생스럽지만 하고나면 진짜 예뻐지더라구요ㅎㅎ