간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
10.1.수.간단2571일차(스위치온 2차 유지기)
다산댁
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- 2025.10.02 01:33
- 9
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할롱요
아침은 다른 볼일 보느라 시간이 없어서ᆢㅎ
삶은계란 두개, 병아리콩, 단호박,올리브유 뿌려서 먹었어요ㅎ
점심은 모임에서 야외에 놀러 나가서 식사 만들어서 먹었어요
쌀밥, 돼지불고기 볶음,된장국,김치,계란말이,고추,샤인머스캣 먹었어요
오후 5시쯤 타코야끼 매운맛으로 사 먹었어요ㅋ
너무 매워서 속이 조금 아리네요ㅠ
저녁에 계단오르기 100층 하고요
7452보 걸었어요 ㅎ
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오..매운맛 맛났을 것 같아요. 어디 놀러 가셨어요?
너무 매워서 다음에는 좀 순한맛 먹어야겠어요 ㅎ
저희 동네에서 30분 거리 고령 생활촌에 가서 방갈로 빌리고 야외도 빌려서 밥해서 먹고 놀다가 왔어요 ㅎ
다산댁 언닌 맵찔? 전 왠만한 거 맵게 안느껴져요 ㅎㅎ
탄탄원츄 저는 완전 맵찔은 아니고요ㅎ
적당히 매콤한건 좋아해요ㅎ