아름다운 4050을 위하여:리즈백
41일차
saragil
- 2025.10.02 00:21
- 13
- 2
필테, 런닝 5키로.
엉치통증이 많이 나아진듯해서 가볍게 걷뛰~ 연휴때 체중 2키로 확보 예정이라 걱정만 가득이다ㅋㅋ
점심 백반, 저녁은 식구들이 다 약속있다는 기쁜소식을 던져주어서 가볍게 사과, 견과요거트 먹고 운동^^
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그 기쁜 소식에도 꾸역꾸역 내껄 만들어 먹는 나 자신을 반성하며...굿잡입니다 👏👏👏
그러게요
명절에 쉬어서 좋긴한데...살도 찐다는건 어쩔수 없는..ㅡ.ㅡ
그래도 우리 즐거운 명절 보내기로해요~^^😄