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다이어트 식단

10월 01일( 점심식사 618kcal)

다신등급

캐나다돼지

  • 2025.10.02 00:07
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점심 618kcal 11:37
탄수화물(13.8%) 46.73 / 338g
단백질(45.8%) 28.41 / 62g
지방(63.4%) 32.99/ 52g
현미밥
(1회, 80g)
140kcal
고등어구이
(1회, 90g)
263kcal
(3회, 4g)
14kcal
[아침란] 찐계란
(1개, 50g)
72kcal
시금치나물
(1회, 70g)
46kcal
들기름
(1회, 2ml)
16kcal
올리브유
(1회, 5ml)
43kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
24kcal
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