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다이어트 일기

10월 01일 (음식 1570kcal, 운동 448kcal)

다신등급

카@ikyesanglove
  • 2025.10.01 22:11
  • 1
  • 0

  • 음식
  • 운동

1570/ 1577

448/ 263

성공
(192)

아침식사 : 438kcal (27.90%)
카스테라 235kcal
삶은 달걀 68kcal
서울우유 흰우유 135kcal

점심식사 : 524kcal (33.38%)
잔치국수 447kcal
군만두 77kcal

오후 간식 : 76kcal (4.84%)
호박 식혜 42kcal
생생 대추 34kcal

저녁식사 : 532kcal (33.89%)
쌀밥 310kcal
LA갈비 180kcal
건새우아욱국 42kcal

운동 : 448kcal
보통 걷기 224kcal
보통 걷기 224kcal
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2025.10.01 조회수 : 0
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