다이어트 일기
10월 01일 (음식 1570kcal, 운동 448kcal)
카@ikyesanglove
- 2025.10.01 22:11
- 3
- 0
- 음식
- 운동
1570/ 1577
448/ 263
성공
(192)
아침식사 : 438kcal (27.90%)
| 카스테라 | 235kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 서울우유 흰우유 | 135kcal |
점심식사 : 524kcal (33.38%)
| 잔치국수 | 447kcal |
| 군만두 | 77kcal |
오후 간식 : 76kcal (4.84%)
| 호박 식혜 | 42kcal |
| 생생 대추 | 34kcal |
저녁식사 : 532kcal (33.89%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| LA갈비 | 180kcal |
| 건새우아욱국 | 42kcal |
운동 : 448kcal
| 보통 걷기 | 224kcal |
| 보통 걷기 | 224kcal |
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